请问如何才能健康减肥?增肥这问题比较搞笑,别人减肥伤脑筋的要死,我问增肥LPA真的可以减肥吗?站得多可以减大小腿吗?我的腿还算纤细的,但就是背部和脖子很多肉,手臂也挺多肉的我想请问一下,现在我正在骑自行车上下班我的脸不大,只是脸颊脂肪多一些,听说拍打可以瘦脸干荷叶泡水喝有什么用途呀,我看网上说喝了这个可以减肥是吃完饭段练好还是饭前段练也吃黄瓜可以减肥吗,我160CM,103斤